うんこモリモリ食物繊維

1名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-27 23:05:42

|人

|_)

|д・) ファイバー!ファイバー!

|-J゜●

2名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-27 23:12:02

便秘でお悩みの女性達をなんとかするスレです!

4名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-27 23:41:55

>>2

ダイエット板等の関連スレで誘導してみたら?

5名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-27 23:56:29

>>4

さっそく姉妹スレと思しきところへ宣伝してきました!

8名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-28 21:27:42

便秘です(>_<)何を食べれば…?

11名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-29 00:44:46

>>8

カボチャ食べてみて!お嬢さん

12名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-29 06:54:06

>>8

・朝の空腹時に牛乳500ccイッキ飲み

・適度な運動、駅まで走る等(腸への刺激)

・食事はしっかりとること(少食だと便秘になりやすい)

・水かスポーツドリンクを1日1000cc以上飲むこと

昔、親に食物繊維の多い野菜をいっぱい食べさせられたけど

便秘解消にはあまり役に立たなかった。

とにかく野菜ばっかり食べさせられたけど、今から考えると

ご飯を食べる量が少なかったのでウンコの量が少なくなって

便秘がちだったのかもしれないと考えるようになった。

9メグマ大使 ◆dxDT1pnp9o 2008-08-28 21:40:07

とりあえず納豆食え

10名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-28 21:44:31

>>9

VIPのコテ?

13名無しさん@お腹いっぱい。2008-08-29 07:29:16

>>11>>12

ありがとう

ポロポロしたのが出ました

ちなみに麗しい女性ではないです(>_<)

29名無し変更議論中 in 名無しを決めるスレ2008-09-15 19:23:44

275 :名無しのまとめ人 ◆5lNAUOpM1U :sage :2008/09/14(日) 01:50:56 ID:cviMwaAj

今後の名無し決定手続き

予備投票で絞り込まれた6候補について9月19日(金)23時頃まで議論をしていただきます。

名無しさん@野菜いっぱい

畑中

大地の恵みの名無しさん

食物繊維774mg

菜々氏さん@菜食健美

菜梨さん@ビタミンいっぱい

■本選投票

9月20日(土) 0:00:00 〜 23:59:59

本選投票では1人1回1個のみ投票することができます。

得票数が一番多かった候補が野菜(仮)板の名無しになります。

なお、同数1位になった場合は27日(土)に決選投票を行います。

うんこ住民としては食物繊維774mgが妥当な気がしますです

30名無し変更議論中 in 名無しを決めるスレ2008-09-15 22:41:16

>>29

コピペ乙です

しかし、こんな重大な案件が現在進行形で行われていたとは・・・

我々うんこ住民には告知もなしとな?

思えば我々うんこ住民は永きにわたり不当な弾圧、差別を受け続けてきた・・・

今こそ我々は声を大にして訴えるべきではなかろうか

うんこ住民に市民権を!!!

うんこ住民に参政権を!!!

44大地の恵みの名無しさん2008-10-23 10:17:43

トマトの皮がそのまんま出てきて血便かとオモタよ

45大地の恵みの名無しさん2008-11-03 16:28:38

>>44すまんワロタ

46大地の恵みの名無しさん2009-01-07 19:23:40

寒天やコンニャクゼリーは

アメリカで緩下剤を兼ねたデザートとして紹介された

寒天と腸を刺激する効果のある小豆とミックスした「あんみつ」は

特に効果の高いモノとして注目されたが

豆を甘くして食べる習慣の無い欧米人にとっては

かなり奇異な味だったようだ

48大地の恵みの名無しさん2009-01-29 17:53:27

最近ケツの穴小さくなったのか少量ずつちぼちぼしか出ない(´・ω・`)

しかも何故かちゃんと毎朝バナナや林檎の果物、ミネラルウォーター、ヨーグルト食ってるのに便が硬い…

お陰で出すのが大変だ…

よく噛んでるし野菜、芋、豆類も採ってるんだけどなあ(‘A`;)

どうにかならんものか……まじで深刻だ

502009-01-29 22:30:41

10日も‥

54大地の恵みの名無しさん2009-02-03 19:25:11

>>50

普通に毎日食べてて?

10日間何も食ってないからじゃない?

73大地の恵みの名無しさん2009-08-26 13:29:13

なんという健全なスレ

宣伝age

130大地の恵みの名無しさん2014-02-03 17:53:20

若い頃から炭水化物抜きダイエットをするわりには麺類に目がなく便秘症だった。

40過ぎて色々体にガタが来てちゃんと米粒食べるようになったら便秘が治った。

実は一番身近な食物繊維を無視していたんだと遅まきながら気づいた。

138大地の恵みの名無しさん2014-09-17 11:56:38

>>130

自分は全く逆

米は便秘になる(特にもち米うるち米がNG)けど

主食を米抜きにしてると調子がいい

特にパスタが便通に良い

148大地の恵みの名無しさん2016-03-05 15:04:26

>>130 全く同じワロタ

>>138みたいなタイプもいるから個人差はあれど改めて米最強と気づいた

キャベツで通じる人が多いけど自分はやっぱり蒟蒻、牛蒡、キノコの合体技

これ鍋にするともう止まらない状態なので休前日でないと本当にヤバイ

140大地の恵みの名無しさん2014-12-17 14:09:38

冬になると鍋の機会が多いと思うけど野菜効果でみんないっぱい出てる?

141大地の恵みの名無しさん2014-12-18 09:49:43

個人的に鍋は関係ないなあ

たまに焼き芋とか

納豆食べた時が凄い出るね

142大地の恵みの名無しさん2014-12-18 15:05:23

>>141

そっか良かった

この冬鍋ばかりで野菜たっぷりなのに効果ないので不思議だったよ

納豆と焼き芋食べよ〜

143大地の恵みの名無しさん2014-12-18 22:34:05

>>142

便は硬い、柔らかい?どっちタイプ?

144大地の恵みの名無しさん2014-12-19 11:05:08

>>143

ごく普通

時々硬め

146大地の恵みの名無しさん2015-02-11 09:44:13

芋掘りホシュ

hhttp://fotopus.com/index.html/module/PhcLibrary/action/ImageDetail/cont_cd/2304598

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